я тоже не быстро к этому пришла :)
сначала Спасатель во мне цвел буйным цветом (где-то с 18 до 20лет ) - я так чувствовала себя нужной людям и соответственно миру)
потом меня как-то осенило, что я слишком много трачу энергии когда постоянно первая предлагаю помощь - и стала просто говорить "если что - я рядом" и те кому на самом деле нужно была помощь - приходили. и их было очень мало) остальные просто хотели слить негатив и пожаловаться, но не брать ответственность в свои руки)