![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
...
До меня только сейчас дошла часть ответа на вопрос, который задавала мне последний психотерапевт. она спрашивала- а что тебе лично дает помощь людям, почему ты учишься психологии, твое желание помочь- какие его истоки в тебе самой? (ну кроме собственно желания помочь, которое есть). Как до жирафа, да. Это ж про мое собственное ощущение базовой безопасности. Мне становится безопаснее если я могу помочь кому-то. Это самое ощущение безопасности- мне его не отвесили в детстве вообще никак, мама была депрессивным астматиком с приступами, бабушка- диабетик с инсультами и я жила в постоянном страхе что что-то случится, и тогда.... тогда крышка и мне, потому что я ребенок же, что я могу. Еще и виновата буду ( а вину навешивали в количестве).. Вот и получается, что мое ощущение базовой безопасности до сих пор в какой-то части мной уже навешано на окружающих других, и если им плохо а я не могу помочь, у меня внутри какая-то бездна просто открывается. И если вдруг они не могут или не хотят помочь себе сами- тоже ужас-кошмар и тревога. А вот если я помочь могу- мне самой на какое-то время становится легче, как будто я делаю глоток этой самой безопасности и меня отпускает на время.....
..где ж ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова.
..где ж ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова.
no subject
Сочувствую тебе... Но для безопасности не обязательно становиться терапевтом, правда.
no subject
у меня не только эта мотивация там.
но эта- есть, и с этим как-то постепенно что-то делать стоило бы.
no subject
no subject
Вот
Re: Вот
Re: Вот
А там с контактами.
Re: Вот
... и про сходство чувства вины терапевта с " виной выжившего". Да, это похоже на войну, да.
только у меня результат не чувство всемогущества а чувство безопасности скорее... то есть я как-то не " над" тем кому хочу помочь ощущаю а рядом, и если вдруг удается помочь- то меня саму как-то отпускает, я получаю некое подтверждение что в этом мире возможно не только страдание, как-то так что ли.
ну короче дошло где и куда еще работать вот в этом месте в общем.
спасибо, полезная статья.
Re: Вот
Это всё про контроль, похоже.
Re: Вот