![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vedmaraДо меня только сейчас дошла часть ответа на вопрос, который задавала мне последний психотерапевт. она спрашивала- а что тебе лично дает помощь людям, почему ты учишься психологии, твое желание помочь- какие его истоки в тебе самой? (ну кроме собственно желания помочь, которое есть). Как до жирафа, да. Это ж про мое собственное ощущение базовой безопасности. Мне становится безопаснее если я могу помочь кому-то. Это самое ощущение безопасности- мне его не отвесили в детстве вообще никак, мама была депрессивным астматиком с приступами, бабушка- диабетик с инсультами и я жила в постоянном страхе что что-то случится, и тогда.... тогда крышка и мне, потому что я ребенок же, что я могу. Еще и виновата буду ( а вину навешивали в количестве).. Вот и получается, что мое ощущение базовой безопасности до сих пор в какой-то части мной уже навешано на окружающих других, и если им плохо а я не могу помочь, у меня внутри какая-то бездна просто открывается. И если вдруг они не могут или не хотят помочь себе сами- тоже ужас-кошмар и тревога. А вот если я помочь могу- мне самой на какое-то время становится легче, как будто я делаю глоток этой самой безопасности и меня отпускает на время.....
..где ж ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова.
..где ж ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-05-08 03:42 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-08 03:45 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-08 04:04 pm (UTC)Сочувствую тебе... Но для безопасности не обязательно становиться терапевтом, правда.
no subject
Date: 2013-05-08 04:10 pm (UTC)у меня не только эта мотивация там.
но эта- есть, и с этим как-то постепенно что-то делать стоило бы.
no subject
Date: 2013-05-08 04:12 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-08 04:14 pm (UTC)Вот
Date: 2013-05-08 04:19 pm (UTC)Re: Вот
Date: 2013-05-08 04:20 pm (UTC)Re: Вот
Date: 2013-05-08 04:21 pm (UTC)А там с контактами.
Re: Вот
Date: 2013-05-08 05:30 pm (UTC)... и про сходство чувства вины терапевта с " виной выжившего". Да, это похоже на войну, да.
только у меня результат не чувство всемогущества а чувство безопасности скорее... то есть я как-то не " над" тем кому хочу помочь ощущаю а рядом, и если вдруг удается помочь- то меня саму как-то отпускает, я получаю некое подтверждение что в этом мире возможно не только страдание, как-то так что ли.
ну короче дошло где и куда еще работать вот в этом месте в общем.
спасибо, полезная статья.
Re: Вот
Date: 2013-05-09 05:38 am (UTC)Это всё про контроль, похоже.
Re: Вот
Date: 2013-05-09 06:00 am (UTC)no subject
Date: 2013-05-08 05:42 pm (UTC)Знаешь, я думаю что один из важных мотивов (связанных именно с моим прошлым опытом) - это Присутствие в жизни тех людей, которым нужна помощь.
Это чтобы вот та маленькая девочка, о которой ты написала, всегда знала что есть доступ к человеку, с которым можно говорить обо всем и он принимает тебя всего.
Именно такого человека мне не хватало в моем детстве и таким человеком я сейчас стала сначала для самой себя, а теперь и для деток с которыми работаю.
Просто Быть.
Это как состояние "Я рядом".
Часто сам факт наличие такого человека уже работает как терапия.
Как то так)
no subject
Date: 2013-05-08 05:50 pm (UTC)у меня недоработано пока до конца то место где я такой человек для самой себя.
только недавно реальные сдвиги пошли. и я радуюсь.
no subject
Date: 2013-05-08 05:57 pm (UTC)сначала Спасатель во мне цвел буйным цветом (где-то с 18 до 20лет ) - я так чувствовала себя нужной людям и соответственно миру)
потом меня как-то осенило, что я слишком много трачу энергии когда постоянно первая предлагаю помощь - и стала просто говорить "если что - я рядом" и те кому на самом деле нужно была помощь - приходили. и их было очень мало) остальные просто хотели слить негатив и пожаловаться, но не брать ответственность в свои руки)
no subject
Date: 2013-05-08 06:01 pm (UTC)no subject
Date: 2013-05-08 06:04 pm (UTC)это я делилась опытом, чтоб показать что все приходит вовремя :)
"самоподдержки не хватает до сих пор."(с)
Ты нашла корень - это уже пол дела!
Теперь можно работать с этим.
Буду рада подсобить ;)
no subject
Date: 2013-05-08 06:09 pm (UTC)