...

[vedmara]

До меня только сейчас дошла часть ответа на вопрос, который задавала мне последний психотерапевт. она спрашивала- а что тебе лично дает помощь людям, почему ты учишься психологии, твое желание помочь- какие его истоки в тебе самой? (ну кроме собственно желания помочь, которое есть). Как до жирафа, да. Это ж про мое собственное ощущение базовой безопасности. Мне становится безопаснее если я могу помочь кому-то. Это самое ощущение безопасности- мне его не отвесили в детстве вообще никак, мама была депрессивным астматиком с приступами, бабушка- диабетик с инсультами и я жила в постоянном страхе что что-то случится, и тогда.... тогда крышка и мне, потому что я ребенок же, что я могу. Еще и виновата буду ( а вину навешивали в количестве).. Вот и получается, что мое ощущение базовой безопасности до сих пор в какой-то части мной уже навешано на окружающих других, и если им плохо а я не могу помочь, у меня внутри какая-то бездна просто открывается. И если вдруг они не могут или не хотят помочь себе сами- тоже ужас-кошмар и тревога. А вот если я помочь могу- мне самой на какое-то время становится легче, как будто я делаю глоток этой самой безопасности и меня отпускает на время.....
..где ж  ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот  как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова. 

Comments

Re: Вот

[ved-mara.livejournal.com]

"«спасатель» - это «жертва», выжившая самостоятельно, но не победившая своего «тирана», а то ли перетерпевшая, то ли просто избавившаяся от его влияния в силу обстоятельств. Так или иначе, у «спасателя» есть опыт совладания с собой и ситуацией, опыт выживания (ценой полной мобилизации и перенапряжения своих сил), которого нет у « жертвы». И это главное различие между ними. «Спасатель» в личностном плане чуть выше организован, что дает ему большую устойчивость в жизни, но эта устойчивость не очень надежна и он сам это чувствует. Именно это беспокойство, связанное с угрозой повторения прошлых травм, оживает каждый раз, когда перед ним оказывается очередная «жертва» и его поведение – способ справится с этим беспокойством." вот где-то так в этом месте, да.
... и про сходство чувства вины терапевта с " виной выжившего". Да, это похоже на войну, да.
только у меня результат не чувство всемогущества а чувство безопасности скорее... то есть я как-то не " над" тем кому хочу помочь ощущаю а рядом, и если вдруг удается помочь- то меня саму как-то отпускает, я получаю некое подтверждение что в этом мире возможно не только страдание, как-то так что ли.
ну короче дошло где и куда еще работать вот в этом месте в общем.
спасибо, полезная статья.

Re: Вот

[la-scandinavia.livejournal.com]

Пожалуйста! Я рада, что тебе пригодилось.
Это всё про контроль, похоже.

Re: Вот

[ved-mara.livejournal.com]

и про контроль тоже, да. из серии- если я перестану беспокоиться\волноваться\хотеть помочь\- и вот тут-то обязательно и случится какая-нибудь жопа...