...

[vedmara]

До меня только сейчас дошла часть ответа на вопрос, который задавала мне последний психотерапевт. она спрашивала- а что тебе лично дает помощь людям, почему ты учишься психологии, твое желание помочь- какие его истоки в тебе самой? (ну кроме собственно желания помочь, которое есть). Как до жирафа, да. Это ж про мое собственное ощущение базовой безопасности. Мне становится безопаснее если я могу помочь кому-то. Это самое ощущение безопасности- мне его не отвесили в детстве вообще никак, мама была депрессивным астматиком с приступами, бабушка- диабетик с инсультами и я жила в постоянном страхе что что-то случится, и тогда.... тогда крышка и мне, потому что я ребенок же, что я могу. Еще и виновата буду ( а вину навешивали в количестве).. Вот и получается, что мое ощущение базовой безопасности до сих пор в какой-то части мной уже навешано на окружающих других, и если им плохо а я не могу помочь, у меня внутри какая-то бездна просто открывается. И если вдруг они не могут или не хотят помочь себе сами- тоже ужас-кошмар и тревога. А вот если я помочь могу- мне самой на какое-то время становится легче, как будто я делаю глоток этой самой безопасности и меня отпускает на время.....
..где ж  ее нарыть для самой себя, эту безопасность, такую, чтобы убралось это избыточное напряжение когда кому-то из близких плохо и я могла перестать в такие моменты биться во внутренней панике про саму себя....
...точку где эта паника начинается и хватает за горло я отследила, а вот  как это- чтобы она не начиналась.... было в жизни только года полтора когда было принципиально легче. А потом снова. 

Comments

[svet-ishtar.livejournal.com]

я тебя слышу :)
это я делилась опытом, чтоб показать что все приходит вовремя :)

"самоподдержки не хватает до сих пор."(с)
Ты нашла корень - это уже пол дела!
Теперь можно работать с этим.
Буду рада подсобить ;)

[ved-mara.livejournal.com]

спасибо)) я сама радуюсь тому что со мной происходит последнее время.